怎麼拉 我是很容易腰酸背痛

哦媽麻我也跟妳一樣,但我覺得常抱小孩時很容易酸痛,再來就是氣候轉變時

因為每天要替黎黎洗3次以上便便屁股 外加爬3次以上到3樓