感謝大大無私的分享

骨科醫師表示，一般人走路、運動時都會用到股四頭肌，日常活動量大，如果運動前未適當暖身，或是現代人平時沒運動，當個「周末運動員」，就容易導致股四頭肌拉傷。 -摘自爬山、快走 都要先熱身

baipu:

counterbot: CUTEEEEEEE