amelieworld: 食前溫開水兩大口..少脹氣遠感冒..而這節氣上是脾胃的季節..本就易脹氣...且易傷筋..如::落枕閃腰扭腳之類的<<我不是烏鴉嘴..只是關心提醒....還有..甘草..肉桂(孕婦禁用)..桂枝水..仙渣多有助消脹..紅茶潽洱茶等發酵或後發酵茶多可消脹..

MOSSON: 謝謝耶~原來可以喝紅茶,我以為喝茶會更糟糕

amelieworld: 喝茶並不會更糟..但要記得避開高蛋白的食物嘿.