RoganTung 老了，連幾天上12小時會很累！ - #joxv50 - Plurk

11 years ago

老了，連幾天上12小時會很累！

11 years ago

金剛狼都撐不住了，更何況是金剛豬！

11 years ago

哇我不依我不依啦

11 years ago

放心啦！最後金剛狼都撐下去了，金剛豬也行的啦！

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11 years ago

呼呼累累

11 years ago

秀秀喔！

11 years ago

週末冷冷，睡飽飽，舒服

11 years ago

呼呼背背睡䁔暖

11 years ago

這樣5秒就睡著

11 years ago

秘招

11 years ago

超安心的呼呼

11 years ago

安穩又幸福

11 years ago

打呼震天

11 years ago

嚇到隔壁

11 years ago

隔音太差，害我不能功夫盡展

11 years ago

不是這麼說的吧！

11 years ago

會害羞

11 years ago

不老是怪隔壁好嗎！

11 years ago

只剩張嘴

11 years ago

還沒四十喔

11 years ago

缺訓練，早衰

11 years ago

要求進步

11 years ago

先練練跑囉

11 years ago

軟掉沒力氣跑了

11 years ago

妳還可以練車阿

11 years ago

跑步機動性比較高

11 years ago

練車可以看更遠，也很棒

11 years ago

爬山才是夢想

11 years ago

體力要先練，運動都可以

11 years ago

跑跑去！

11 years ago

不要練肌肉，健康即可，妳平常走路就像跑跑

11 years ago

但是走路心跳不會加速

11 years ago

不用喘啊，喘會很快不行

11 years ago

我知⋯

11 years ago

所以先提昇不喘時間

11 years ago

快步走

11 years ago

長距離長時間運動但不要喘

11 years ago

心臟應該弱很多了

11 years ago

所以說從3k 5k 7k...慢慢加或用時間 30分鍾 40 50 60.....加上去

11 years ago

有一天，我也要和老頭一起跑！一定！

11 years ago

健康組也不賴，等你喔

11 years ago

「健康組」是什麼？

11 years ago

跑3K那種