因為我現在身體好痛阿……

喝冰的？

這樣來的時候會很痛吧XD

我會喝優酪乳 或泡玫瑰花茶 ，不過好像要看體質。

量多的不適合喝玫瑰花茶，因為散瘀。

不會快點來，但來的時候會比較不痛。

喔、謝謝！優酪乳是第一次聽到，但感覺很冰涼耶

對阿，所以是在還沒來的時候喝，來了不會碰冰的。在網上查說是因為補充鈣質的緣故，喝牛奶吃起士也可以，但我只喝過優酪乳，牛奶起士沒試過。

補充鈣質! 好、今天再沒來我就試試XD

看live wwww看完馬上來

mayonakanomaya: 難度好高www但感覺最有效ｗｗｗ

吃冰的的確會很痛XD 我是試過喝熱薑奶茶耶(因為身體虛寒)，喝了就順順的來惹~

我現在在喝薑汁煮紅糖，我的胸部好痛喔←

怎麼是胸啊XDDDD

你們都不會嗎！我現在全身都好痛，肩膀、腰和胸部

也沒到痛...就是全身無力這樣~ 去躺著休息吧~

我今天跑步時覺得好痛XD

泡澡或許有效?

以前來之前都會情緒不好，最近轉變成嚴重嗜睡。身體會痛倒是沒有，不過會有點水腫~

mayonakanomaya: 其實最近不舒服，已經泡了好幾天澡了說，但泡完的確有比較好...

agnesvk: 我之前還會大腿很酸，症狀幾乎都是酸痛，倒是肚子痛還好，但會很漲…

喝薑，或是吃點麻油麵線，可是原本就燥熱的人不適合麻油，薑可以！

agnesvk:我也會嚴重嗜睡...

而且會大水腫，嚴重的時候完全連坐著都很痛苦..

不過聽說喝菊花茶會舒緩生理期的不舒服，所以最近屯了一些在家