讓自己更加言行一致些。不要輕易放棄朋友、伴侶或自己原先的想法，更不要說變就變。多注意你的活動步調，收斂一下自己，別太愛出鋒頭。正視自己的恐懼和缺乏安全感的原因，千萬不要一味逃避。