今天吃了很多高脂肪食物～中午煎了一條魚＋2顆馬鈴薯薯條（吸了好多油...）一點青菜～下午總共吃了2顆綠豆糕＋2杯無糖奶茶...雖然肥吱吱 但有幸福的感覺啊～～～（綠豆糕好甜ＸＤＤＤ ）

11 years ago

今天吃了很多高脂肪食物～中午煎了一條魚＋2顆馬鈴薯薯條（吸了好多油...）一點青菜～下午總共吃了2顆綠豆糕＋2杯無糖奶茶...雖然肥吱吱但有幸福的感覺啊～～～（綠豆糕好甜ＸＤＤＤ）

11 years ago

呀哈哈哈沒關係你很瘦哼哼哼居然擠的下我高中的褲子（來人阿~~~~）

11 years ago

XDDDDDDDD

11 years ago

硬擠進去的啦～加油啊～做一些轉身的柔軟體操吧～

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11 years ago

fei0421: 身體變軟體重也不會變..

11 years ago

但是循環會比較好容易代謝～

11 years ago

也是~

11 years ago

體重一直上升我要瘋了....

11 years ago

平常都吃什麼？寫下來我幫你看看ＸＤＤＤＤ

11 years ago

奶茶不要喝噢～先喝不含糖、奶的熱茶撐一撐先～

11 years ago

好吧我這幾天記錄一下~

11 years ago

澱粉要減量但是不能不吃歐

11 years ago

對了湯飯分離法聽說很快奏效～

11 years ago

吃飯時先不要喝湯或飲料吧～過1-2小時再喝～讓消化液體不被沖淡消化吸收比較快～