這是瑜珈教室 跑去豪華瑜珈中心玩, 有錢人區的瑜珈教室果然很不一樣

這是樓下休息室

會費一定很貴

貴 算是我們這裡最貴的, 一堂課 $25, 只是跟台北比不算什麼這家是找設計師蓋的, 外面看起來實在不像瑜珈教室

台北好些瑜珈教室的價錢也要這麼多吧 我是小氣主婦, 趁周年慶免費課跑來玩 結果 看到舒服的小房間 浴室等等 就不小心手滑買了幾張上課卷

台北單堂的最多六百就很嚇人了，一般單堂都是四百左右。所以我乾脆 入一年半的會，做到死做到回本。

我也是買會員, 但這家沒有會員 都是一堂一堂的算, 所以天天做, 很傷

rosette: 你現在去哪家? 我五月又會跑台北 想去上上瑜珈

外面看起來比較像什麼精品店

台北物價很高呢, 四百也不便宜 如果用大學生一個月兩萬二算

看起來好棒喲 休息室根本就像lounge

這間在台北?? 台北很多會員制的, 單月簽6000多的樣子

其實如果天天去也不是太貴...只是台灣的課好晚啊 (8:30開始75分鐘後...上班都遲到好久了)

arrays: 對了我有一個問題：大家都說瑜珈很減壓，請問到底要怎麼減啊？我做瑜珈時都覺得「好痛苦，手/腳快撐不住了，真想下課」...

從比較靜態的開始入門會不會比較好？

materialgl: 瑜珈很多派 你可能上的課不適合你吧

就像小玫瑰講的 去試試靜態的, 矽谷這 restorative yoga 很流行, 聽說就是因為太多人壓力太大 我去上過幾次, 沒有決得很需要 我是那種很容易就睡著的人

我也不愛靜態，那是搭著上，上靜態是爲了舒緩身體用的。

arrays: 很容易就睡著的! 那麼我很需要啊

我以前在學校上過, 那時覺得上了好舒服啊 但是我覺得學校外的大部分瑜珈教室真的是太 intensive 了, 感覺大家都是去 work out 的

我以前在學校上的是慢慢舒展的, 真的上完課後全身都好舒服. 現在上了好幾個都汗如雨下痛苦得要死.

所以我才會大部分時間都泡在游泳池裡... 無重力狀態真的好減壓. arrays : 感謝推薦, 我這就來找 restorative yoga.

我一個女友 每個月最後一個禮拜五會開 restorative yoga, 她還會帶熱石頭去幫忙按摩 下次她開課我通知你

然後這家像夜店的, 禮拜六早上有一個老師做 meditation 的也不錯 natalia, 你可以試試看 這家第一堂課試免費的 去看看你喜不喜歡

arrays: 好啊好啊, 下次請通知我!