感覺是很多的情緒要處理

這是ㄧ段未整理的文字。關於靜坐 守竅功力 狀態

轉換狀態需要下工夫啊~~

最近突然有個經驗是，呼吸之間就轉換了，讓我有點驚艷 所以我記錄下來

靜坐和靜心一樣嗎，想知道完整的經驗

靜坐追求的是靜心。靜心是ㄧ個沒有被情緒擺布的狀態，長時間靜坐是為了維持、熟悉自己靜心的時候。熟悉是為了在被情緒擺弄的時候，可以快速的脫離陰影。最後，這方面的經驗不能太強調文字

不能太強調文字的部分是在什麼時候呢，你是說靜坐的當下或是經驗或是...，還有為什麼?

懂你意思。

這段文字是感受，你的問句走偏了，太過思考。而且我還感受到太多背面的情緒

我的確想透過他人經驗試著想像，就是在思考這件事放不掉。背面的情緒這幾個字我不是很能理解。

思考著不放，就是情緒