今天是夏季的第二個節氣是「小滿」
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飲食調養可多吃綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、胡蘿蔔、番茄、西瓜與山藥、藕等可清利濕熱的食物；避免食用如辣椒、韭菜、茄子、海魚、蝦與蟹等，以防助長身體濕熱之氣。
♥ *°. ♡ . 健康 *°. ♡ . °* ☆ *°*
自然就有優雅的體態！