我覺得我有睡眠障礙啊... 
不管把自己弄得多累 晚上就是睡不著 病了是否
不管把自己弄得多累 晚上就是睡不著 病了是否
掰噗~
說
我也不知道0.0
而且持續快兩個禮拜了 
到底是要出來嗎還是要進去哪 還是要繼續留下來很痛苦(x
太累好像反而會睡不ˋ著ㄛ
ms06s221613: 不累也睡不著 嗚ㄜ 
一般藥房買不買得到安眠藥啊 再沒辦法睡覺我覺得我要死了
先試試睡前運動/不吃消夜/晚餐7點前吃/睡覺不開燈/睡前放鬆心情
ms06s221613: 豪 我會努力試試看 
ms06s221613: 怎麼打暈自己ㄚ無理