星月還好吧!!~等抽筋過了!!~在輕輕的揉揉它吧!!!!~ ~~

呃呃呃,不太好,稍微施力,整條筋就痛到快翻過去

是不是星月的身體太冷?!!就是體質的關係!!可是現在是夏天呢!!我也是只知道冬天如果體質比較冷的人!!才會容易抽筋ㄚ!!~怎麼星月到夏天了!!還會抽筋ˊˋ!!~希望星月這種情況能不要再發生了!!抽筋真的好痛!!

不是啦XDD
前兩天去攀岩,用力過度,結果手有點拉傷,一般初學者攀岩都是這狀況,不過真的很痛就是了

哦!!原來是這樣ㄚ!! 原來就是太出力ㄌ!!!這樣我和星月可能就是平常沒啥運動!!所以就一點點激烈運動!!就整個開始抽筋了!!像我現在如果用腳走太遠的話!!就會鐵腿!!!~雖然是隔天就好了!!~

我走路就比較不會抽筋,就是手的肌肉平常沒有訓練,所以過度使用就會很疲憊

star705: 嗯嗯!!!~手的可能去玩個球或者是打羽毛球!!可能手就會很酸!!然後感覺很重!!