francesp
說
身體健康真的很重要啊! 前2天運動大概是暖身不夠 還是動作太快做不完全 當時包著頭套 自己染髮嘛！
過不了多久 右後背下方僵硬 連從椅子上站起來都覺困難 昨天還是沒有好轉 睡覺換邊躺也不舒服 婆婆說熱敷可能會比較舒服 還推薦了塗抹藥膏 好像還真的有效耶 今天好很多了 也常提醒自己注意姿勢左右平衡
過不了多久 右後背下方僵硬 連從椅子上站起來都覺困難 昨天還是沒有好轉 睡覺換邊躺也不舒服 婆婆說熱敷可能會比較舒服 還推薦了塗抹藥膏 好像還真的有效耶 今天好很多了 也常提醒自己注意姿勢左右平衡
francesp
說
人在患難時就可以知道誰對自己好不好 我家德國人說傷到骨頭說不定要開刀 有沒有這麼壞心 
我連要去看醫生都覺得傷腦筋了 這又沒整骨的
我連要去看醫生都覺得傷腦筋了 這又沒整骨的
francesp
說
娘說到她的年紀 每天都換地方疼痛 我醬就覺得不方便 這大概是我常說她真的是〝老狼〞的報應吧! 體會年老的感受 平常很普通的動作 原來也會有一天做不到 太恐怖了 
francesp
說
所以身體健康時要感恩 並且好好珍惜啊!
連睡覺都不舒服真的很痛苦!!!
真的一到某階段的年紀身體就不太聽話了。上次我閃到腰去整骨之後, 很多太激烈的運動都會怕怕 