外面真的太熱了，沒有出門吃飯的興致

不知道吃什么好啊~~~

最近因為太熱，口味都開始偏又油又甜又鹹了...

你不是都吃素?

anita_yang: 對啊~ 就是愛吃炸物，炸香菇、炸地瓜酥、炸素雞塊、炸薯餅... 飲料也喝正常糖正常冰...

anita_yang: 會三高！

炸物不要吃太多啦 回鍋油~~會痘痘毛孔出油變大

anita_yang: 真的耶~ 難怪最近額頭又開始冒痘，已經好幾年不曾冒痘了！ 還以為是睡不夠，原來是吃炸物的關係

越不營養的東西越好吃~~~

anita_yang: 下定決心戒食炸物，痘痘果然又消了... 真的是 Garbage in, garbage out!!

我生理期來也會冒痘痘粉刺 ,都跟清春無關 慘~~~

anita_yang: 我也是，中醫說體內有濕氣才會這樣，要除溼

kshuling: 前年有段時間常常看中醫加推拿 ,一星期看個2.3次 ,現在整個廢掉了~~

anita_yang: 最後還是得靠自己運動和作息正常

不管是看醫生調養還是自己慢慢運動 ,總結還是自己的毅力問題~