[轉FB鄧醫師] 鄧惠文
**20120310 發現心關係小筆記 《訪問作家成英姝&回覆聽眾》
◎每個人的生命來自於你思想的獨特性。
◎你永遠都要報持著一種不要去束縛跟框架你的想法的心態,只要框架一出現的時候,你都要有一個自由度是我是可以打破它的。**
**20120310 發現心關係小筆記 《訪問作家成英姝&回覆聽眾》
◎每個人的生命來自於你思想的獨特性。
◎你永遠都要報持著一種不要去束縛跟框架你的想法的心態,只要框架一出現的時候,你都要有一個自由度是我是可以打破它的。**
實在不知道怎麼分享FB的貼文 ~貼上一段覺得這個貼文較貼近基友們~
因為平常都是關於夫妻家人兩性間的討論~對於特別講相處比較少~詳細請去鄧醫師的FB看看
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在我們的傳統文化裡面,認為嚴厲的給建議就是教育、就是幫忙。其實以心理的角度來看,太嚴厲的東西人是沒有辦法接受的,因為會動盪到自信跟自我的安全感,我們就會把那些話先排除掉,可是在排除的時候又隱隱約約知道自己承受不起,於是一定會有難堪,再來比較不穩定的人就會有憤怒。
有一位教我心理治療的老師教我一個心法,他說:「我們要幫人成長只能說他現在有的,我們只能去詮釋跟解析他現在有的,不要去講他沒有的。」這句話對我而言真的是醍醐灌頂。
每個人有自己生命的藍圖、生命主題,有些人生來就是要教導別人然後讓別人不太喜歡他,但他有他自己要克服的課題為什麼他那麼需要教導別人,這是一個關於自己的自信夠不夠的問題。
那有些人生來的問題是親密感,所以他會經歷很多很多的事情,所有人都有自己的速度,我永遠都會提醒自己當我看到一個人我很想說他什麼、看不順眼很想讓他反轉過來的時候,我都會問我自己:「我是多了什麼或是少了什麼?我什麼地方打結了?為什麼看到他這樣會讓我不舒服?」有時候看到自己的面向的時候,想要對別人講的話,突然間會轉變了。
以上~~想詳細全文的請去鄧醫師的粉絲專業觀賞
兔兔
說
好久沒看到老師的文章了謝謝分享TOT