乖宝宝

但常常連 6個小時都睡不滿!! 很不乖!!

為何不乖?

因為習氣太重了，老愛拖拖拉拉的不睡覺！

該不會睡前還滑一下手機

很大一下

這樣會影響睡眠品質喔～容易失眠睡不沉～

anita_yang: 好！ 我改！

anita_yang: 手機改放客廳！ 不准進臥室。

哈。。。。要堅持執行唷!

Jasonliu38: 結果昨晚在客廳滑手機滑到睡著... 就直接睡在沙發上了

果然手機沒有進臥室........@@

Jasonliu38: 隔天被念了

要改阿 之前新聞看到 ,睡前划手機滑到眼睛出問題的~

anita_yang: 對 !! 新年新希望，睡前改為念佛入睡 !!