這兩週趁著假日很青春不畏陽光曬的去健行爬山
速度雖不快，但自己深深地感覺到有運動跟沒運動對於自己的差別
一年半前四體不勤全身僵硬的自己，別說16層樓高的階梯ㄌ，光是平平的那一段就可以累死我ㄌ
但這次爬山我居然可以很悠閒的很輕鬆的走，可見體力真的有進步