努力一天一餐減肥中,說真的挺有效的,已經掉了好幾公斤了....
latest #6
掰噗~
11 years ago
餓了就要吃! 不餓也要吃!
朔方ꘐ
11 years ago
也要保持健康喔><!!((摸摸尼
不要餓瘦呀,控制熱量+運動就好,要健康的瘦喔(muscle)
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倒也不是故意餓,是真的沒什麼胃口QQ
然後體重就自然掉了,我還是有再抬腿啊,仰臥起坐之類的
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