【活動／課程】「衣服都換好了吧？那照慣例先做暖身操啦。」身著連身的標準賽制泳裝，一邊吹哨一邊領著學生做操，一邊用餘光留意有沒有同學服裝不符標準。
仔細一瞧還真抓到兩個孩子沒準備泳帽和蛙鏡，只能讓他們在池邊用腳踢踢水，不符合下水規定不行就是不行。
仔細一瞧還真抓到兩個孩子沒準備泳帽和蛙鏡，只能讓他們在池邊用腳踢踢水，不符合下水規定不行就是不行。
「好啦，現在蛙鏡戴上，排隊下水沿著泳池牆邊站好做韻律呼吸，先讓身體適應一下。」拍手打著節拍，一面注意著有無學生身體不適。
看著一群顏色各異的頭在水中浮浮沉沉的，莫名想到打地鼠這個遊戲......嗯，還是專心上課比較好。
「出水面用嘴巴吸氣，下水用鼻子吐氣，時間盡量拉長......那邊那個紅條紋的，要上來喘氣啊！」
「出水面用嘴巴吸氣，下水用鼻子吐氣，時間盡量拉長......那邊那個紅條紋的，要上來喘氣啊！」
幾分鐘觀察下來，已經確定哪些學生有基本游泳技巧，哪些是初學者，指揮兩個在岸上的學生把整籃的浮板推過來，發下去一人一塊。
「好啦，現在點到名的去左邊的水道，用不用浮板隨意，用自由式蛙式蝶式狗爬式都行，來回兩趟就自由行動，不違規就行。」
「好啦，現在點到名的去左邊的水道，用不用浮板隨意，用自由式蛙式蝶式狗爬式都行，來回兩趟就自由行動，不違規就行。」
把有基礎的學生點名出來就放他們去練習，「而你們，拿著浮板在池邊漂浮，像這樣，」下水選了一個學生做示範，讓他雙手抓緊浮板，「身體放輕鬆讓我扶著，雙腳挺直，緊張反而會沉下去懂嗎？好，然後雙腳伸直輪流打水。」
「很好，就是這樣，腳在動身體不要繃著，然後照剛剛韻律呼吸的方式把頭放進水中。」扶著示範的學生在所有同學面前游了一趟看清楚，這才讓該名學生停下來休息，並讓其自由行動作為獎勵。
「現在兩兩一組，像剛剛老師那樣扶著同學游到對面，然後換人游回來，之後就自由行動啦。」講明今天的放風條件，「老師會在旁邊看著，別搗蛋想把人壓下水，那可等著下課去操場跑個幾圈消耗一下精力啊。」
「現在開始動作啦，解散。」吹了聲短哨，便上岸好觀察所有學生的動態。
......不過剛剛抓來示範的同學，你不去玩水一直黏在我身邊做啥？
......不過剛剛抓來示範的同學，你不去玩水一直黏在我身邊做啥？
──以下開放回應──