早啊

早安! 跟著香蕉哥哥一起做早操吧!

少吃刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒、胡椒粉等，以維持神經系統的穩定。─更年期飲食保健方式6 -摘自聖天雜誌第259集，聖天雜誌社