不管你正面的問題是，與人衝突、爭吵，或是受人批評、攻擊、侮辱，
如果你去對抗，問題就會擴大且持續下去；
只要有對抗，就會有衝突，就會有對立，
而衝突和對立，又會引發憤怒、怨懟、攻擊，然後就沒完沒了。
反之，只要讓自己沉靜下來，那麼不論你靜觀什麼，什麼就會消失。
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