雪の猫
說
好想大吃一頓...
好想吃炸物
烤物
．熊．ʕ・㉨・ʔ
說
熱甜點
雪の猫
說
上面的是在刺激我嗎XDD
雪の猫
說
理智線要斷囉
因為自己也想吃啊
老闆，全部各來一份!!!
老闆，全部各來一份!!!
雪の猫
說
哪裡有老闆啊XD
．熊．ʕ・㉨・ʔ
說
來囉~((遞
阿 老闆出現了
雪の猫
說
沒有真正的食物QQ
．熊．ʕ・㉨・ʔ
說
ㄜ 泡麵是你的好伙伴 麥片也不錯
雪の猫
說
泡麵不可信也吃不飽，麥片很健康但是我已經每天都吃了，無法三餐都吃，會受不了
．熊．ʕ・㉨・ʔ
說
飯糰
雪の猫
說
我的胃之大，你很難想像。晚餐要吃六片吐司才吃得飽....
用吐司計食量不準啦
看樓上…真正的食物，是要放照片的意思嗎？
雪の猫
說
不是XD
是真的有食物給我吃
是真的有食物給我吃
雪の猫
說
但是開學沒多久那時候，我吃四片就吃不下了
感覺有擴增食量的跡象
感覺有擴增食量的跡象
．熊．ʕ・㉨・ʔ
說
冬天需要比較多的熱量
雪の猫
說
應該是壞朋友快來，才害我食量暴增
開學那時是夏天啊
冬天多熱量但也沒動得多，都屯積到夏天Orz
冬天多熱量但也沒動得多，都屯積到夏天Orz
雪の猫
說
但是我以前不會差這麼多
雪の猫
說
而且那是第一次食量變那麼小耶
沒不舒服的話，可能身體在自己調整，順其自然就好
雪の猫
說
之後要去量個體重給自己調整飲食
雪の猫
說
XDD
就看要不要克制一下這樣而已
就看要不要克制一下這樣而已
克制很重要啊混帳
我現在只求身體健康，體重其次
有健康，身體自然會調體重，但要做到這地步真的很困難
有健康，身體自然會調體重，但要做到這地步真的很困難
雪の猫
說
外食根本不能看健康啊QQ
欸…這要怎麼講
要做到電視上營養師之類講的那樣是不可能的，有的真的太吹毛求疵了
……真要講會扯很多，這東西我比較喜歡當面講
基本上還是老話一句，生活作息正常很重要，會吃跟睡就是活著的重要因素
基本上還是老話一句，生活作息正常很重要，會吃跟睡就是活著的重要因素
啊、還有要動！
當學生如果沒經濟壓力，這段時間要調算還蠻快的
如果想等以後自己有經濟基礎再調也很好，畢竟自己賺的錢用起來比較心安理得
如果想等以後自己有經濟基礎再調也很好，畢竟自己賺的錢用起來比較心安理得
雪の猫
說
要調整其實也有很多種方式，我也聽過別人分享那些方式給我，不過他們那種方式真的不是我現在能馬上做得來的
存起來以後用
雪の猫
說
有些人說法是現在不做以後就不會做XD
可能以後還有更好的方式
偶爾看現代醫學有的都在吐槽自己以前講的東西
不要等到破病再做就好，那時需要的是治療而不是保養了
雪の猫
說
他那方式是選擇食物吃，如果破戒吃到不該吃的就會生病，沒亂吃的話，原本的毛病會慢慢變好，讓身體變健康這樣
雪の猫
說
不過那樣就會放棄一堆原本愛吃的東西
……很像要吃當季食物
等你以後自行選擇想試的方式吧，最好可以記錄身體變化，這樣看到記錄才會有感覺
記得對方法或過程有疑問或不良影響時就要發問，很重要
覺得自己好囉嗦，好想把上面的刪掉
雪の猫
說
OAO
雪の猫
說
我說的那個方法，他們也要記錄跟發問耶XDD
統計跟改良用吧
改天看可不可以PO上來長知識
雪の猫
說
如果要這方面知識倒是可以跟你說是那些書籍有XD
因為蠻多東西的，怕PO不完
而且自己還在吃，卻叫別人不要吃，好像有點矛盾....
因為蠻多東西的，怕PO不完
而且自己還在吃，卻叫別人不要吃，好像有點矛盾....
書的話先不用了(乾脆)等到我看要排很久(喂)
我可能大概看一下它原理是啥，然後看可不可以跟醫學相關融和，或者會拿去跟老師討論一下這樣
雪の猫
說
理論蠻簡單的，就是用食物調理身體，如果完全按照他的方法，是很難再生病的
雪の猫
說
就是你愛亂吃，就等著看醫生XD
照著他的方法，就可以一直健康下去
照著他的方法，就可以一直健康下去
雪の猫
說
我了解的大概是這樣
拍謝……我好像又眼抽了
有書名就請給我書名，謝謝
有書名就請給我書名，謝謝
理論看起來不錯，但很有吐槽點
或許我可以拿去讓吐膽汁的姊姊研究一下
或許我可以拿去讓吐膽汁的姊姊研究一下
雪の猫
說
擇食
雪の猫
說
雖然感覺很奇怪，但是有不少人在做XD
謝啦，之後再去估狗查一下
雪の猫
說
誠品有這本書XD
雪の猫
說
可以去翻翻
OK OK
擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法
是這位作家的嗎？
雪の猫
說
對~他有很多種書
有專門對男生的、一般人的，還有懷孕用跟生產完的
有專門對男生的、一般人的，還有懷孕用跟生產完的
雪の猫
說
不過大致上就是有薑汁跟雞湯
不能吃的東西很多XD
不能吃的東西很多XD
看到三本，有一跟二還有一本瘦孕
這三本也比較多人看的樣子，只點了一兩篇來看
這三本也比較多人看的樣子，只點了一兩篇來看
簡單看一下人家的心得，感覺還是很麻煩啊……
雪の猫
說
就是要不怕麻煩囉XD
他的雞湯倒是可以用網路訂購
薑汁可能要自己做
他的雞湯倒是可以用網路訂購
薑汁可能要自己做
雪の猫
說
不過薑汁可以冷凍成塊保存起來
可以一次做很多存著XD
可以一次做很多存著XD
薑汁可以去買啊，可能要自己煮滾就是
雪の猫
說
也是可以啦~不過自己打比較安心~而且也不知道對方挑的薑是多老的XD
除非是官方有提供販售啦
除非是官方有提供販售啦
雪の猫
說
而且蔥薑蒜、紅蔥頭、紅蔥酥那些調味料完全不能加
外食根本很難避免
外食根本很難避免
居然還限定老薑！
這時就只能看菜市場有沒有認識的了
都有雞湯訂了，以後可能也會有老薑吧
這時就只能看菜市場有沒有認識的了
都有雞湯訂了，以後可能也會有老薑吧
感覺根本像多種過敏原，吃到就會GG了
雪の猫
說
是啊
因為不能上火，所以要避免那些東西
因為不能上火，所以要避免那些東西
雪の猫
說
可能薑汁要自己來吧XDD
沒看書光這樣討論會很容易吐槽，薑就是上火的東西啊
如果要想歪一點，大概也猜得到不賣薑汁的原因
雪の猫
說
不是耶
老薑不上火，是嫩薑才是會上火XD
老薑不上火，是嫩薑才是會上火XD
原來！
看這麼搞剛，真心覺得幸好我有遇到懶人方式，還有老師可以問
雪の猫
說
恭喜你XD
哪天沒方法了可以用這試試看
哪天沒方法了可以用這試試看
很殘念，那方法我可以用一生，學員大姊都說她後半輩子就靠它了
擇食可能挑可以用的吧，這樣就變只是注意飲食了，哈哈哈
雪の猫
說
那就沒用了啊XD
挑適合自己的就有用
雪の猫
說
他就是要整套使用才能真的有效
挑適合自己的來用指的是挑用來修正自己的某些不良飲食，並不是一定要用那套方式來調理身體
華生、你突破重點了！
雪の猫
說
我知道你意思XD
但我那邊陳述的意思是擇食的宗旨
但我那邊陳述的意思是擇食的宗旨
我也知道啊XDD
希望看到書的那天不會太頭痛
希望看到書的那天不會太頭痛
雪の猫
說
其實算是概念的陳述吧，只是要自己記得那些食物不能碰這樣