每天花幾分鍾將自己的心與上師的心相融，然後花點時間觀照那種無別一體。如果你如此修持，它會帶來一種加持，那就是在不久之後，生命中沒有任何事情你會覺得有什麼天大的了不起了。但別指望馬上見效，你要有耐心，安心地修法。你有諸多需要被調伏的習氣與散亂，需要一段時間才能見到成效。 --宗薩仁波切