fei
說
下定決心！！新目標是變強壯ＸＤＤＤ 決定每天11點睡（最好是10點前...）然後早早起床 練個氣功 有效率的安排工作計劃並執行 晚上8點半去遛狗40分鐘 回來拉筋～～赫赫！！加油！！
lanlanko
說
很好很好！早點睡差很多 我睡眠少睡一個小時 2天就腦子不清楚了
lanlanko
說
設定鬧鐘提醒是個好方法
好有決心跟毅力呀!!!!!太佩服了!!我連想要早睡都很難克制自己熬夜!!!!!!!TAT
fei
說
真的很難～昨天有事情耽擱⋯又2點多才睡>< 早上頭很昏～還冒痘痘⋯有熬夜的感覺了XDrz
是不是一超過12點就會很失控XDDDDDDD 熬夜其實真的很不好我知道但就跟吸毒一樣很難戒XDDDDDDDDrz
fei
說
ＸＤＤＤＤ哈哈哈 是啊～我深深了解ＸＤ 不過最近驚覺不能再這樣下去ＸＤ 身體開始抗議了糟...只好乖乖的想辦法
我一直覺的不能再這樣下去XDDD但是還是好難...三天打魚兩天曬網呀!!!!!!!!XDDDDDDDDrz 不過現在比較不那麼常失眠~~
fei
說
ＸＤＤ三天補於兩天曬網 ＸＤＤ正解