這對社交恐懼症的人來說又代表什麼？這表示他們其實是非常特別、有天賦的，而不是心理疾病的患者或怪咖。他們擁有移情作用這項稀有的天賦，使他們能感覺到身邊的人的情緒轉變。只是，別人的情緒和活力，對他們的大腦來說太具渲染力，導致他們身體出現緊張、心跳加速等煩人的反應，所以他們會避開這些情況，以保護自己的情緒被「污染」。

所以，如果你為社交焦慮所苦，記住，你並不需要被「治癒」，你只需要找到適合你人格特質和生活方式的環境，而不是不斷走進社交圈試圖克服這個問題，變得更會交際，關心身邊的人和每天面對的情況就好。別試著變得「正常」而做其他人都做的事，這樣你永遠都不會快樂。相反的，正視自己的內在情感，傾聽自己，只要你找到對的環境你就能發揮強項而非挑戰弱點，心情也會更平靜和諧。』

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