心跳紫色？

idawn: yes，你先初階一年過後再說

我比較困擾的是要怎麼做「慢」的？有時連續去，教練都會說其中一天要慢，但當我慢下來的時候，教練跑過來又一直叫我衝XDDD

進階超強，我有看到別人做，看著就累了～

教練就是這樣，他如果到你旁邊就還是照你速度就好xd