おはようございます

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百菜不如白菜。其中的凝血止血酶能預防中風，鉬能防癌。多數人常選擇炒或涼拌的方法來烹調白菜，選擇蒸1選擇葉大幫子薄的大白菜，準備好肉餡。去掉大部分白菜幫，把白菜葉焯一下後平鋪在幹淨的菜板上2按照自己的口味調肉餡，比如為了讓動物蛋白和植物蛋白平衡，可以在肉餡裏加一些切碎的豆製品，此外還可以加入香菇、木耳等食物。除此之外，再往肉餡裏加一些蔥、薑、醬油和鹽來調味即可3調好餡以後，將其包在白菜裏開始上屜蒸。大約蒸15分鍾...