Хорошо ведь какой пробег?

надо купить спецобувь и попробовать бегать по новым правилам

Уже болит, со сна не болело почему то

бегала?

asper: два дНЯ как сучка, еще степала и на велике каталась

молодец какая

хочешь, я по тебе похожу!

asper: я уже размялась

asper: бегала по лесенке в падике

ужас

asper: что удасного?

я б сдох)

asper: , сколько раз мне нужно повторить что-бы ты услышал? Против крепатуры, лучше всяких ванн, массажей и зеленого чая, помогают физические упражнения!

ChereshNya: что есть обозночать русский слово " крепатура"?

ChereshNya: я тебе не верю

мне не помогало особо, все равно болит несколько дней)

Gena_Dich: боли в мышцах после тренировки

ChereshNya: незнал, спасибо

asper: мышцы нужно держать в тонусе