當心存著怨懟會讓情緒不斷放大，
無法抑制的行為會繼續產生傷害，
但與其深陷在灰心挫折的泥沼裡，
倒不如選擇善待自己讓生活更好，
因一直抱怨責怪，問題只會惡性循環。