查資料看到中醫認為腎不好就容易閃到腰，我整個思想都歪掉了…

閃到的腰一直沒好，到底什麼時候才能再開始跑步TAT

拓哥請保重啊！像我娘之前手臂傷到之後就變舊傷（？），從那之後就沒法好。

我有去做物理治療了，但也不見好轉(還是我太心急了，才開始一個禮拜而已QQ)
本來偶爾會慢跑，因為腰傷也中斷了。最近瘋狂想慢跑，讓我跑啊！好想跑啊！…想跑步想瘋了，這兩天很認真的想寫個慢跑的故事啊啊啊啊啊… 首先，要有個和我一樣衰小，閃到腰所以不能慢跑的小攻= =+
(小攻閃到腰實在是太悲慘了太壞了我XDDD)

(所以這其實是個反攻的故事來著)(喂)

小攻閃到腰就沒戲唱了啊 XD

沒關係換小受有戲唱(咦

只能小受自己動！

拓哥保重啊QAQ 是說妳的設定感覺起來很適合寫攻轉受www

復健跟針灸同時呀！保重

求小受自己動+1 拓哥保重啊~ 之前閃到腰痛了快兩週才好QWQ

這不知有沒有幫助，中國傳出的文章，通常會持一點保留態度
腰間盤突出症