青羽@YOI坑底 曾經
10 years ago
以前聽音樂是主要怕睡著或不想被旁邊吵,但現在卻是為了緩和自己的壓力和過度緊繃緊張的情緒,到了有時不聽會很不舒服而過度焦慮的情況...
这感觉有点自我暗示作用在了,不过也跟目前你的环境有关,稍微轻松些会好转的
有空要不要一起去跑步,可以放鬆一下喔。
最近我的壓力也好大呢......
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