Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, nicht gegen meine eigene Wahrheit zu leben.

Heute weiß ich, das nennt man Authentisch-Sein!

當我開始真正愛自己的時候，我才認識到情緒上的痛苦只是提醒我，不要違背自己的本心去生活。今天我明白了，這叫做真實的存在

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden beschämt, ihm meine Wünsche aufzuzwingen,

obwohl ich wusste dass weder die Zeit reif noch der Mensch dazu bereit war und auch wenn ich selbst dieser Mensch war. Heute weiß ich, das nennt sich Selbstachtung!

當我開始真正愛自己的時候，我才懂得，把自己的願望強加於人是多麼令人慚愧，就算我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好準備，就算她就是我自己; 今天我明白了，這叫做自尊心。

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen,

dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man Reife!

當我開始愛自​​己的時候，我不再羨慕另一種生活，我漸漸看到，我周圍的一切都有著向上生長的姿態。今天我明白了，這叫做成熟。

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles was geschah richtig ist.

Von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt sich Selbstachtung!

當我開始真正愛自己的時候，我才明白我其實一直都在正確的時間和正確的地方，發生的一切都是對的。由此我得以平靜，今天我明白了，這叫做自尊。

Als ich mich wirklich selbstzu lieben begann, habe ich aufgehört mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwickeln.

Heute mache ich nur was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man Ehrlichkeit!

當我開始真正愛自己的時候，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼未來的宏偉藍圖。今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，用我的節奏。今天我明白了，這叫做誠實。

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen,

Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunter zog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das gesunden Egoismus, aber heute weiß ich, das ist Selbstliebe!

當我開始真正愛自己的時候，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食，周圍人，事還是環境，我遠離一切遠離我本真的東西。從前我把這叫做“健康的自私自利”，但今天我明白了，這是自愛。

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, hörte ich auf, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt, das nennt man Einfach-Sein!

當我開始真正愛自己的時候，我不再總想著要永遠正確，不要犯錯誤。我今天明白了，這叫做簡單生活。

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert immer weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen.

Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick wo alles stattfindet. So lebe ich heute jeden Tag und nenne es Vollkommenheit!

當我開始真正愛自己的時候，我不再繼續沉溺於過去，也不再擔心未來，現在我只活在一切正在發生的當下，所以我每天都在過今天，這就叫完美。

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann.

Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte bekam mein Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich Herzensweisheit!

當我開始真正愛自己的時候，我明白我的思慮會使我變得貧乏和病態，但當我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的伙伴，這種組合我稱之為，心的智慧

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten.

Heute weiß ich, das ist das Leben!
我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界，今天我明白，這就是生活。