聿暘奮鬥中 正在
10 years ago
已經離大吃大喝這個字眼有53天以上的距離,別說是大吃大喝了,其實一天大概就吃兩餐低卡食物的量,這樣的吃東西習慣,大學時代很可能已經瘦出骨頭,現在卻只瘦了五公斤多,這把年紀減肥真的很難有成就感,但意外的發現自己其實忍耐力比想像中的好,從來沒想過愛吃的我,竟然有辦法這麼多天沒有吃零食跟好料,決定給自己拍拍手!!
xiaoen
10 years ago
給毅力點讚!!!!
夜嵐楓
10 years ago
可以適量攝取零食啦…五公斤很多了!要循序漸進!
深深體會過這種感覺,國中時候有段時間一天一餐也不餓,腰圍一個月少三吋,但現在步進中年,把自己餓到生氣也不見動靜。
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