上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道&走路就像每天都要吃飯、睡覺一樣，是生命的必需品。讓走路融入每日生活，養成隨時走路的習慣
走路是最緩和、最舒 服的一種運動，隨時隨地都可以進行，不需要技術、不需要夥伴
其實走路很簡單，就是走出去而已，把自己交給雙腳，慢慢走，不要想太多，重點是持之以恆
剛走路的人都希望走快點，趕快走完，好回家休息，但當你走到一個程度，就會曉得什麼樣的方式對你的身體和生理有幫助@網路懺