現實的生存壓力會壓抑著身心與健康，
而讓生活變得不快樂，步調變得急迫，
但若無法排解鬱悶就容易影響周遭情緒，
且積極努力的生活亦需歡笑幽默來陪伴，
多一份愜意，會為自己帶來輕鬆及愉悅。