現在科技進步,可以進廠維修

我之前看到國中同學完全變樣...因為許多因素我沒去國中同學會，但光看他臉書照片，就覺得時間可以把人養胖(發抖)

總之要維持自己的樣子，真的要很努力....

問題我一直覺得自己不老

我也覺得自己不老...但同樣體重體型明顯就不一樣...很多地方除非特意進廠維修...不然根本沒辦法和年輕時一模一樣....

維持一樣的體重，增加運動量加上簡單飲食控制，我的體脂還是往上狂飆，保持原狀真的好難啊。

維持體重很不容易，但變胖真的很顯老

老了乾瘦也不行

我現在往增肌前進

還好，我二十年前跟現在沒多少改變！…（咦！老起來屯該高興嗎？）

我也是慢跑跟重訓，維持體型真的要很拚

我也要加油了！老也要老得優雅

hsudomi: 說得好