「不謀其前，不慮其後，不戀當今。行也安然，坐也安然，窮也安然，富也安然。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。這才是真正的解脫」你內心安適，就會俯仰無愧，從一天到一年，從一年到一生，活得踏實，秒秒感受安詳，活在至真、至善、至美中，這才是人生的最高幸福&不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在;不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不時時苛求自己，自己就會活的自在@網路 圓懺