在生活中，沒有人會時時遷就著我們，當面對不順心的事情的時候我們要學會釋懷。生活難免會刁難我們。比刁難更糟糕的情況是，有時候，雨還沒有下起來，我們卻先自己澆透了自己·想把一件事情做好，并那麼容易就能達到的，把別人的不理解當成是一次磨練自己的機會。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年的時間學說話，卻要花數十年的時間學會閉嘴。可見：說，是一種能力；不說，是一種智慧「念起即覺，覺之即無」@網路