經過四年，增加了接近40mg/dL。啊啊這是要運動的警訊嗎QQ

好孩子要一起去運動嗎XD

chichi2013: 運~~動~~(哭)
阿晴都做什麼運動(?

isnoneee: 慢跑40分鐘....

(晴天霹靂)
太厲害了
我，還是在後面看著你的背影好了
好的我會試著從今天15分鐘慢跑開始嗚嗚

你太扯了

firehydrant: 我有強壯的父方家族病史! 每一個都是糖尿病+高血壓

easy我的老本用完啦嗚嗚

啊啊從飲食和生活中改變吧，健康是最重要的

運動量慢慢加大就好，加油~~

可以揪同學一起，比較有動力

k74500: 可是事情一多就好想吃零食啊怎麼破
現在每次吃了點零食 (例如吐司) 就會再吃一個水果
變成一種自我安慰的感覺XDD

k74500: 我現在在跟室友排隊使用瑜珈墊!
希望可以先撐個一週運動 :3rz

isnoneee: 我也是會忍不住想吃各種，超難破，要靠堅定的意志力...妳是上瑜珈課嗎？

k74500: 沒有~~~
是我室友在做墊上運動練腹肌中，嗯...好多喘息聲

isnoneee: 哈哈一起動啊!以前平常都沒有運動?

k74500: 到大二都還有跑步習慣；不過大三之後太忙了就... 頂多睡前抬個腿　還抬到睡著