中肯!!

1.報名了高雄的Pili路跑，前陣子失眠突然燃起了路跑魂，雖然穿平底鞋試跑3.2k腳痛了一星期（可能接連練兩天太極二度傷害才痛這樣久）。打算下個月手頭寬裕點再買雙慢跑練習。（這個月花錢如流水已經慚愧要負值了orz）

2. 嘗試鹼化療程，希望身體和皮膚可以好點，順帶減重。

3. 抄寫金剛經（我已經買了抄經本大概有三年，這星期天才開始有龜速進度）不是想信仰宗教，只是經文有些文字很有深意。

4. 每天花半小時到一小時時間讀備課內容以外的英文避免持續退化。

5. 一星期至少運動三天。練琴五天。