長時間低頭→肩頸痠痛，
小心影響脊椎、骨盆！ 「瑜伽提斯」鬆開你的肩頸↘影音教學 伸展脊椎！「瑜伽提斯」鬆開你的肩頸 - 2015康健樂活節　實踐美好生活