好久沒在旗山打滾了，棉被有一股小時候過年回奶奶家的味道XD 早起運動路跑+打拳。跑了二十分鐘後拉筋身體還是硬邦邦，果然是不同類型的運動。雖然沒跑很久，來回大概三十分，但可能因為坡度的關係，膝蓋還是微不適，努力練拳看能不能穿壞舊鞋（兩天打魚五天曬網大概辦不到），買跑步鞋順便再多買雙新的休閒鞋