原來如此

考生不要吃太多甜食、糖果或含糖飲料，以免血糖迅速上升，接著又急速下降，影響情緒，且會使腦中的血清素增加，使人感覺舒服想睡覺，降低注意力。 -摘自 聖天雜誌第267集，聖天雜誌社

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miacrazy