今天社團邀請了心理師來演講關於「憂鬱和自殺防治」。講師說抗壓性高的人，才容易得憂鬱症。每個人或多或少都有憂鬱傾向。如果有人曾經向你透漏過自殺的念頭，恭喜，你對那個人而言是很溫暖且值得信賴的人。如果沒有人曾經向你透漏過自殺的念頭，恭喜，你不用承受不知如何幫助那個人的壓力。多學習有關情緒的詞彙去了解解釋自己，事件->信念->情緒及行為結果。不要一個人獨自承擔，需要更多的是傾聽與陪伴，尋求專業幫助。