~『有時候,我們不需要去弄明白一個人內心中的想法,僅僅只要多一點理解和接納便足夠帶來療癒了。
能夠給對方帶來療癒的往往不是揣摩和分析,更多的是精神上的陪伴。』
在心理學治療中,有個故事:女孩因為「強迫性洗手」來接受治療。
天很冷,她的手已經洗得紅腫卻無法停止,
第二次治療時,女孩中途打斷談話去洗手,
回來時,治療師遞給她一支護手霜,
女孩的內心便從這一刻敞開了。
融洽的關係並不是對一個人的心理有多瞭解,而是在關係當中那種「不存在頭腦分析」的陪伴,人總會不由自主地想去揣摩別人但生硬的分析和揣摩只是把自己陷入頭腦所編寫的故事情節,
揣摩是從他人身上汲取能量,
而陪伴是從自己身上給與能量。
有時候,我們不需要去弄明白一個人內心中的想法,僅僅只要多一點理解和接納便足夠帶來療癒了。
能夠給對方帶來療癒的往往不是揣摩和分析,更多的是精神上的陪伴。
沒有揣摩和分析關係,頭腦安靜了下來,心回到了自己身上,關係真正的溝通交流來自於可以碰觸到彼此的心。