倒是，本來想今天休息一天，據說一週三次最不容易受傷，但是外面這種天氣，會覺得不去跑太可惜了啊，加上家裡有個人一直鼓吹叫我天天去，待會又要出門了…

我很久沒跑步了呵呵，丹麥天氣不太適合我。天冷跑步我支氣管會痛，春天花粉，夏天回國。看看今年有沒有機會找個比較適合身體的天氣出去跑跑吧

我這三天跑得好開心啊，不過我覺得我好像該買一雙好的慢跑鞋，這雙跑到三公里過後，腳指頭的地方就覺得有擠壓到不舒服

老公是說我可能還不習慣 不過這雙是lidl買的便宜鞋就是了。

鞋子很重要。如果打算常跑不妨投資一下

嗯最近有在注意運動店的訊息，如果看到價格合理又不錯的，會去買一雙

試穿也很重要...

一定的啊，從來沒買過沒試穿的鞋

鞋子很重要+1, 尤其如果要跑長程的話, 跑一跑腳熱了會膨脹, 所以不能選太合腳的鞋

我想去運動專門店裡請專家幫我挑鞋加講解，我也在想是否要穿略為鬆一點的…

其實有lidl那雙也不見得就不好，搞不好還真的是我老公說的，我還沒跑習慣? 但當初買時本來就是想，真的養成習慣的話，要去買一雙真正適合慢跑的鞋(總覺得專門店較有品質保障吧，雖然lidl這雙也說是慢跑鞋…)

我去年去專門的店做過跑步姿勢測試+看腳型，買回來的鞋子真的很舒服，完全沒有腳痛過

哇還有這種！真希望芬蘭也有