由於糙米含有各種礦物質能使我們的血液呈中性偏鹼性，因此吃糙米，一來養分足夠，二來不必吃太多的量，自然不會有肥胖的毛病出現。 -摘自 聖天雜誌第257集，聖天雜誌社