值得參考

美國塔夫茨（Tufts）大學教授陳仲彥指出，堅果具調控血糖、降低血脂肪、抗氧化、抗發炎及增進血管內皮功能。他認為，堅果是健康飲食，可列為醫師處方中。 -摘自 每天60克堅果 心血管讚啦