希望你真的要開始唷！！別只會說嘿

下班馬上去跑了1.6KM，頭昏了，哈

1.6 ....會不會太少-_-

前陣子看新聞，爬個山都會有事，所以還是小心點.....

我也是每天都想說去運動一下......每天想.....每天.........

回到家先不要急著把襪子脫掉，把包包放好換個輕便的衣服就可以上了，加油啊，不要再想了，再想下去我們都要移民到火星了

嗯，至少我早晚都會做五十下扶地體伸 ~ 膝蓋受傷還沒完全好，不然還挺想跑得，雖然最近有點冷啦