因為我媽媽和婆婆最近幾年都頗受下半身不夠強壯之苦，我決定今年下半年要來開始吃顧筋骨的保養品了。
我娘前年初右邊髖骨動手術，最近可能考慮左邊也要動了...試過如PRP 一種細胞再生方式無效 花了近十萬 又不想太依賴止痛藥 可能還是得動刀 我媽70初頭
婆婆是80歲 左膝幾年前開過刀 但上星期在家門口跌倒 本來走路就不順暢全身酸痛 現在更加不舒服 醫師開了比較強的止痛藥 但也不可能天天吃...
活到老要活得健康開心 看來真的沒有那麼容易啊…應該是年輕時就要開始保養了 
一旦行動不能自如 活動力勢必受到影響 整個新陳代謝功能只會更差 影響層面頗大
請問這個效果好嗎?我也要來找看看日本有沒有在賣~ 
德國的這個廠牌出了不少保健食品，顧膝蓋的除了藥錠之外，我有看到也有粉末的。我非常少吃維他命，天然食物應該是比較好，但年紀到了，多補充一些蛋白質或膠原蛋白是必須的。木耳就是非常好的食物，另外運動鍛鍊下半身肌力也粉重要啊！一起加油 
mimilovemeimei: 我正準備開始吃呢！等到真的問題發生了，要補救就比較麻煩了，我發現還有不要太累，消耗體力太多，我現在沒事會敲敲大腿外側，其實膝蓋多按幾下也會發現有痛點，塞住了?
是說身體老化是正常現象，只是希望自己老時少受點苦，也不要給家人帶來太多麻煩 我娘都說我想太多 哈哈！
我也覺得早點準備是好事。預防勝於治療~之前聽我同學說她只是打個噴涕就閃到腰了外加漏尿懷疑是以前月子沒做好,現在又運動不足。
30代時都沒感覺有什麼變化,但邁入40代後真的就感身體突然開始老化,那個酸痛或疲勞感通通跑出來了
真的進入40差好多，尤其是體力，而且我發現女人一旦長期太累，又更顯老 